🐴 Spor Yapıyorum Ama Kilom Aynı

LjOtgZf. 1 Merhaba, 14 yaşındayım 2-3 gün aralıklarla spor yapıyorum. Şu an alt vücut ve tüm vücut dambıl egzersizini aynı anda yapıyorum sorun olur mu? Screenshot_202 53,5 KB Görüntüleme 9 Screenshot_202 53 KB Görüntüleme 9 Screenshot_202 50,6 KB Görüntüleme 8 Screenshot_202 42,3 KB Görüntüleme 8 Screenshot_202 41,2 KB Görüntüleme 9

spor yapıyorum ama kilom aynı